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美食分享:丝瓜鸡蛋疙瘩汤、虾仁牛油果沙拉、黄瓜泥的做法|uedbet赫塔菲官网
发布时间:2021-08-23 00:37
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本文摘要:丝瓜鸡蛋疙瘩汤:制做面疙瘩汤时,每一次烧开一定较少特一些,把水分布均匀揉面搅合后再作烧开。原料:小麦面粉50克、丝瓜50克、生蛋黄一个作法:1 丝瓜清洗,去表皮、托切丁;鸡蛋黄覆没能用。2 将小麦面粉特适度的水,用筷子搅拌成细微的面疙瘩汤。3 在锅中添加适量水浸泡,放进面疙瘩汤凝固,再作重进丝瓜丁制冷 3 分鐘,淋入生蛋黄,搅拌才可。 Tips:丝瓜带有蛋白、钙、磷、铁及维生素b21等多种多样营养元素,夏季不要吃丝瓜能够清止疼毒、防止躁热。

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丝瓜鸡蛋疙瘩汤:制做面疙瘩汤时,每一次烧开一定较少特一些,把水分布均匀揉面搅合后再作烧开。原料:小麦面粉50克、丝瓜50克、生蛋黄一个作法:1 丝瓜清洗,去表皮、托切丁;鸡蛋黄覆没能用。2 将小麦面粉特适度的水,用筷子搅拌成细微的面疙瘩汤。3 在锅中添加适量水浸泡,放进面疙瘩汤凝固,再作重进丝瓜丁制冷 3 分鐘,淋入生蛋黄,搅拌才可。

Tips:丝瓜带有蛋白、钙、磷、铁及维生素b21等多种多样营养元素,夏季不要吃丝瓜能够清止疼毒、防止躁热。鲜虾牛油果沙拉:释迦果是宝宝宝宝辅食最烂的食物。

原料:鲜虾 3粒、释迦果一个、色拉酱2勺作法:1 鲜虾开水杨世煮。释迦果托一小块。

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2 倒进上色拉酱才可食。能够马利亚少量盐和胡椒粉调料。

Tips:色拉酱味美,但发热量低。休重mg的小宝宝,可以用酸牛奶更换色拉酱,也很美味哦。

黄瓜泥:给宝宝进餐黄瓜泥,可帮助宝宝挨近病症。原料:黄瓜30克作法:1 黄瓜清洗,去皮,托条,放进搅拌器煲击伤泥。2 将黄瓜泥放进小盘子中,碗扣蒙上保鲜袋下锅中蒸十分钟才可。

Tips:黄瓜带有铁、钾、磷、钙、蛋白、胡罗卜素、维他命 C、维生素E和硫酸等营养成分,不但能提高人体免疫力,还对宝宝的中枢神经系统作用生长发育很有好处。照片內容来源于互联网,著作权归创作者全部#丝瓜#释迦果#鲜虾收藏黄瓜泥:给宝宝进餐黄瓜泥,可帮助宝宝挨近病症。原料:黄瓜30克作法:1 黄瓜清洗,去皮,托条,放进搅拌器煲击伤泥。2 将黄瓜泥放进小盘子中,碗扣蒙上保鲜袋下锅中蒸十分钟才可。

Tips:黄瓜带有铁、钾、磷、钙、蛋白、胡罗卜素、维他命 C、维生素E和硫酸等营养成分,不但能提高人体免疫力,还对宝宝的中枢神经系统作用生长发育很有好处。


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